「抜け毛が増えた、薄毛につながらないか心配・・・」

「女性用育毛シャンプーの選び方やランキングに興味がある」

「自分に合った女性用育毛シャンプーで、髪のボリュームとツヤを維持したい」

 

そう思っている女性は、多いと思います。

 

抜け毛を改善し、艶のあるふんわりヘアーを守るためには

 

★女性の抜け毛と薄毛の原因

★自分の頭皮環境に合った女性用育毛シャンプーの種類や特徴

★女性用育毛シャンプーの「正しい使い方」「注意点」「+αのケア方法」

 

について知る必要があります(´・ω・`)♪

ポイントを押さえながら、一緒に見ていきましょうー!!

1 女性の抜け毛・薄毛の”原因”を知ろう(ノД`)!

女性の抜け毛と薄毛は、主に加齢・生活習慣・出産・生理不順によるホルモンバランスの乱れや減少が原因です(ノД`)。。。

 

【加齢】

・女性ホルモンの減少

・更年期障害によるホルモンバランスの乱れ

 

【生活習慣(ストレス)】

・油分の多い食生活で起こる皮脂の過剰分泌と、頭皮の皮脂詰まり

・自分に合っていないシャンプーと間違ったシャンプー方法で頭皮環境が悪化

・睡眠不足やストレスによる新陳代謝の低下

・急激なあるいは長期に渡るダイエット、またはストレスによる生理不順で女性ホルモンが減少

 

【妊娠・出産】

・妊娠と出産で起こる体調や体質の変化

・育児中のストレスやセルフケア不足

 

こうした要因で生じた「頭皮環境の悪化」と「ヘアサイクルの乱れ」は確実に抜け毛・薄毛につながっていきます・・・(TдT)!

 

内側から抜け毛を対策するには、”生活習慣の改善”や”育毛サプリの使用”など、ある程度時間がかかります。

 

一方、外側から行なう育毛ケアは、意外と簡単です!

それは、自分に合った女性用育毛シャンプーを正しく使うことです( ・∀・)~♡

2 女性用育毛シャンプーで理想の「頭皮環境」を維持しやすくなる(^^)

「女性用育毛シャンプーにはこんなメリットがあるから、こんな方におすすめ」という理由を見ていきましょう。

女性用育毛シャンプーを使う”メリット”

配合されている有効成分の効果で、頭皮の皮脂と水分のバランスを保ちやすくなり、頭皮の炎症や吹き出物、皮脂詰まりや抜け毛を効率良く予防できる

低刺激性のものが多いため、敏感肌や乾燥肌の方も安心して使える製品を選びやすい

シャンプー時に髪と頭皮にかかる負担を減らせる

頭皮の皮脂汚れを優しくきちんと落とすことで、頭皮のベタつきやニオイを抑えられる

頭皮が柔らかくなり血行が促進されることで、育毛剤が浸透しやすくなる

女性用育毛シャンプーは”こんな方におすすめ”

女性用育毛シャンプーは、特に以下の方におすすめです( ・∀・)!

 

□抜け毛が気になる

□髪の毛が細く短く、ツヤがない

□頭皮の吹き出物、かゆみ、フケを改善したい

□これから先も女性らしいヘアスタイルと髪質を維持したい

□カラーリングやパーマをあてることが多い

 

いくつ当てはまりましたか?><

 

1つでも「心当たりがある」という方は、早めに女性用育毛シャンプーを使いはじめた方が良いです。

次は、いよいよ女性用育毛シャンプーのご紹介です☆

 

頭皮環境の改善には、自分の肌質に合ったものを使うことが何よりも重要なので、乾燥肌&敏感肌向け普通肌&脂性肌向けの2つに分けて愛用者の多い人気製品をピックアップしました(^^)

 

ランキング形式で見ていきましょう♪

3 乾燥肌&敏感肌向け女性用育毛シャンプーランキング♡

まずは、乾燥肌&敏感肌向け”の女性用育毛シャンプーからです。

1 スカルプD ボーテ ナチュラスター シャンプー

育毛シャンプー

【容量】

350ml

【参考価格】

1,950円(税込)

【注目ポイント】

・天然由来成分を90%以上配合(うち、オーガニック認証取得原料を100%使用)しています。

・石油系ではなく植物由来の界面活性剤を使用しているため安全です。

・アレルギーテスト済みなので、敏感肌の方も安心して使えます。

・サルフェート、シリコン、パラベン、鉱物油、合成着色料は無添加です。

・頭皮のベタつき、毛穴詰まり、ニオイ、乾燥、フケ、かゆみ、吹き出物を防ぎます。

・「オーガニックミネラル」がキューティクルを補修し、髪にツヤを与えます。

・ペア&リリーのみずみずしい香りで癒やされます。

愛用者の口コミ/30代女性/敏感肌
30代後半に差し掛かり、髪のハリとコシが心配になってきたので地肌に優しそうなナチュラルスターを買いました。香りがジューシーで泡立ちが良く、洗い上がりがしっとりサッパリします。今では、毎日愛用しています。もうこのシャンプーがないと困ります(笑)気にしていたハリとコシが回復して、天使の輪が出ました!シリコン入りのシャンプーより髪が綺麗になって驚いています。

 

2 チャップアップシャンプー

育毛シャンプー

【容量】

300ml

【参考価格】

4,180円(税込)

【注目ポイント】

・美容師と毛髪診断士が共同開発したサロンクオリティーの製品です。

・愛用者が多く、常にランキングの上位に入っています。

・アミノ酸配合の頭皮に優しい弱酸性です。

・効果を実感しやすい医薬部外品です。

・人気育毛剤「チャップアップ」と併用することで、相乗効果が期待できます。

・サルフェート、シリコン、パラベン、鉱物油、石油系界面活性剤、合成着色料は無添加です。

愛用者の口コミ/40代女性/普通肌
美容師さんに抜け毛が気になると相談したところ、チャップアップシャンプーを教えてくれました。このシャンプーの凄いところは、髪がきしまないことと頭皮が潤って気持ち良いことです。香りが強くないところも好きです。男女兼用で使えると聞いたので、主人も一緒に使っています。

 

3 CA101薬用シャンプー

育毛シャンプー

【容量】

260ml

【参考価格】

2,800円(税抜)

【注目ポイント】

・1万人の頭皮診断から生まれた有名な育毛シャンプーです。

・多くの有名女性誌で取り上げられ、美容のプロも大絶賛するほどの実力を持ちます。

・医薬部外品なので、効果を実感しやすいです。

・「薬用炭」「海泥」「液体酵素」「36種類の植物エキス」を配合しています。

・植物エキスと天然オイルが髪と頭皮に潤いを与え、シャンプー後のパサツキを抑えます。

・酵素が頭皮のターンオーバーを促し、若くて健やかな頭皮へと導きます。

・シリコンは無添加です。

愛用者の口コミ/30代女性/乾燥肌
ブラックシャンプーとして有名ですよね。ずっと使ってみたくて、やっと購入しました!!今まで、朝シャンしないと髪がペタッと寝ていましたが、101を使うようになってそれがなくなりました。夜洗って朝までフンワリ感が持続するので、髪と地肌の両方に良いんだなと実感しています。あと、汚れをスッキリ落としてくれるから、おでことこめかみ辺りにできやすかったニキビができにくくなりました。感動です。

4 普通肌&脂性肌向け女性用育毛シャンプーランキング☆

次は、普通肌&脂性肌向け”の女性用育毛シャンプーです。

1 スカルプDボーテ シャンプー ボリューム

育毛シャンプー

【容量】

350ml

【参考価格】

3,900円(税込)

【注目ポイント】

・ウィメンズヘルスクリニックの女性医師と共同開発された女性のための育毛シャンプーです。

・アットコスメ、楽天市場、VoCEでも人気を博しています。

・効果を実感しやすい医薬部外品です。

・女性ホルモンに着目した「ソイセラム」を配合しています。

・石油系界面活性剤、パラベン、シリコン、合成着色料、合成香料、フェノキシエタノールは無添加です。

愛用者の口コミ/40代女性/混合肌
泡立ちと泡切れが良いので、使いやすいです!これまでいくつもシャンプーを買い替えてきましたが、スカルプDボーテに出会って、ようやく落ち着きました。元々髪の毛が細く柔らかく少ないのですが、髪が自然とふんわりするようになりました。これからも使い続けます。

 

2 haru黒髪スカルプ・プロ

育毛シャンプー

【容量】

400ml

【参考価格】

3,600円(税抜)

【注目ポイント】

・ヘアケア専門サロンの女性医師が監修した製品です。

・販売実績100万本突破、満足度95.6%を誇っています。

・100%天然由来成分を使用しているため、敏感肌の方も安心して使えます。

・「22種類のエイジングケア成分」が頭皮の健康と若さを保ちます。

・リンスやコンディショナーは不要です。

・泡立ちが良く、キシみません。

・ツヤを保つ「ヘマチン」「海塩」「褐藻」を配合しています。

・シリコン、合成ポリマー、カチオン界面活性剤、石油系界面活性剤、合成香料、合成着色料、鉱物油、紫外線吸収剤、合成防腐剤、合成保存料は無添加です。

愛用者の口コミ/30代女性/敏感肌
オールインワンなのに、仕上がりが最高です!忙しい主婦には助かります。haruを使って、頭皮のニオイとフケが治まりました。体調が悪いときに使ってもかゆくなりません。さすが100%天然由来成分、肌に良いんですね。柑橘系のスッキリした香りに癒やされています~♡

 

3 アスタリフト美髪シャンプー

女性用育毛シャンプー

【容量】

360ml

【参考価格】

2,160円(税込)

【注目ポイント】

・頭皮の皮脂汚れを優しく落とす「アミノ酸系洗浄料」を使用しているので、フケが出やすい方や頭皮がかゆくなりやすい方におすすめです。

・抗酸化効果のある「アスタキサンチン」が、毎日の紫外線、ドライヤーの熱、カラーやパーマによるダメージから頭皮と髪を守ります。

・髪の内部に浸透しハリとコシを与えるうるおい成分として”ナノ化”された「ヒト型ヘアセラミド」が配合されています。

・その他のうるおい成分として「ナノグリチルレチン酸」「水溶性コラーゲン」「ヒアルロン酸」「グリチルリチン酸ジカリウム」も配合されています。

・シリコン、ラウリル硫酸ナトリウムは無添加です。

・バラの女王と称されるダマスクローズの香りをベースに、アロマティックハーブやウッディムスクを加えた”フローラルハーバル”の上品な香りに仕上がっています。

愛用者の口コミ/50代女性/脂性肌
髪のアンチエイジングができるからと、娘がプレゼントしてくれました。バラの香りがとても豪華です。さり気なく香るので良いですね。抜け毛が減り、髪のツヤがアップしました。娘とアスタリフトには感謝です。

5 女性用育毛シャンプーの正しい使い方と注意点+アルファのケア♪

ひとえに抜け毛と言っても「新陳代謝で起こる自然な抜け毛」と「薄毛につながる抜け毛」の2つがあります(ノД`)。。。

そのどちらの抜け毛にも共通しているのが、シャンプー時に起こりやすいという点です。

シャンプー時の抜け毛は、抜け毛が気にならない方で1日約30~50本、抜け毛を気にしている方だと1日約60~100本と言われています。

つまり、抜け毛の本数を減らすためには、できるだけ丁寧にシャンプーを行なう必要があるんです(^^)

正しいシャンプー方法

髪と頭皮を正しく洗うことは「シャンプー時の抜け毛予防」と「頭皮環境の改善」に有効です♪

 

【手順1】髪を濡らす前に、髪の毛をブラシや手ぐしでとかして絡まりを取る

【手順2】3分ほどかけて髪と地肌を濡らして柔らかくし、汚れを浮き上がらせる

【手順3】シャンプーを手のひらに取り、泡立ててから髪に付ける

【手順4】頭皮をマッサージするように、優しく洗う

【手順5】3分ほどかけてしっかりとすすぐ

【手順6】タオルで水気を拭き取った後は、髪の根元ら毛先にかけてドライヤーで乾かしていく

シャンプー時の注意点

これをやると”アウト”というNG週をまとめました(ノД`)。。。

 

NG1 爪を立てる・・・

理由→頭皮がダメージを受ける><

NG2 熱すぎるお湯で・・・

理由→頭皮がダメージを受ける><

NG3 髪の毛をガシガシ引っ張るように洗う

理由→髪の毛が沢山抜けてしまう><

NG4 髪の毛だけを洗っている・・・

理由→頭皮の汚れが落ちない><

NG5 すすぎを軽く済ませている・・・
理由→洗い残しが、頭皮と髪のトラブルにつながる><

 

急いでいるときや疲れているときに、ついやってしまうという方も少なくないと思います。

 

シャンプーはほとんどの方が1日1~2回だと思うので、できるだけ丁寧にするようにしましょう(^^)☆

+αの”頭皮マッサージ”も実践しよう♪

育毛シャンプーと併せて実践したいのが「頭皮マッサージ」です( ・∀・)♡

頭皮マッサージには、次のメリットがあります。

 

メリット1 頭皮の血行が良くなることで、頭皮が柔らかくなり髪の毛が抜けにくくなる♪

メリット2 頭皮の血行が良くなることで、頭皮と髪の健康維持に必要な栄養素が届きやすくなる♪

メリット3 頭皮が柔らかくなることで、頭皮の皮脂が落ちやすくなり頭皮のベタつきや吹き出物、ニオイの対策ができる♪
メリット4 頭皮が柔らかくなることで、育毛剤の成分が浸透しやすくなる♪

 

どうですか?

結構凄い効果ですよね。

 

頭皮マッサージの方法は、とても簡単です(^^)

 

★マッサージに使う指★

両手の「人差し指」「中指」「薬指」の6本、または親指を加えた8本でマッサージをします。

 

★マッサージする部位★

マッサージする部位は

 

・前頭部の生え際

・側頭部全体

・頭頂部のつむじ周り

 

です。

 

★マッサージのタイミング・時間・頻度★

頭皮マッサージは、できるだけ毎日行なうことが効果実感のポイントです。

 

1日に2~3回頭皮を触ってみて「頭皮が硬い」「頭皮があまり動かない」と感じたら、実践しましょう。

 

★マッサージ方法★

頭皮マッサージは、次の方法でどこでもすぐに実践できます。

 

①ますは、前頭部の生え際に指を置き、上に引き上げて2~3秒キープし、ゆっくり元に戻します。

これを10セット行ないましょう。

 

②次は、側頭部全体です。

耳の上辺り全体に指を置いて、優しく円を描くようにもみほぐします。

これを3セット行ないましょう。

 

③最後は、頭頂部のつむじ周りです。

つむじ周り全体に指を置いて、中心に向かって頭皮を寄せたら5秒間キープしてゆっくり元に戻します。

これを10セット行ないましょう。

6 女性用育毛シャンプーのまとめ( ・∀・)

最後まで読んで頂き有り難うございますm(__)m

 

女性用育毛シャンプーを頭皮環境別にランキング形式でご紹介してきましたが、いかがでしたか?

 

今回ピックアップした女性用育毛シャンプーは、どれも愛用者の多い人気製品です。

「使ってみたい」と思った製品があれば、ぜひ試してみてください(^^)♪

 

頭皮環境を整えて、抜け毛・切れ毛・枝毛に負けないボリューミーなふんわり艷やかヘアーを守りましょう!

 

おすすめの記事